Har sett en hel del TED talks och tänkte att jag ska skriva ner den kunskapen jag tagit till mig från varje klipp.
Idag kollade jag på en TED som handlade om stress
Kontentan var att stress i sig är inte farligt. Stress blir endast farligt om du själv tänker att det är farligt och negativt.
Om du istället ser på stress som något positivt får det inga negativa konsekvenser - tvärtom.
Min reflektion är att det är som med så mycket annat i livet, det handlar inte om vad livet serverar dig utan om ditt sätt att förhålla dig till det.
Det är också spännande när jag mer och mer inser hur mycket bara mina tankar kan påverka min hälsa.
Idag kollade jag på en TED som handlade om stress
Kontentan var att stress i sig är inte farligt. Stress blir endast farligt om du själv tänker att det är farligt och negativt.
Om du istället ser på stress som något positivt får det inga negativa konsekvenser - tvärtom.
Min reflektion är att det är som med så mycket annat i livet, det handlar inte om vad livet serverar dig utan om ditt sätt att förhålla dig till det.
Det är också spännande när jag mer och mer inser hur mycket bara mina tankar kan påverka min hälsa.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar